Se še vedno sprašujete kako shujšati?

Če si še vedno zastavljate zgornje vprašanje najverjetneje počnete nekaj narobe. Pri določitvi za hujšanje si  morate najprej zastaviti cilj, koliko kilogramov želite izgubiti. Napredek morate spremljati redno, tedensko s tehtanjem. Jesti morate redno in uvesti pet ali šest manjših obrokov, s čimer boste telesu dali potrebno energijo za delovanje, pospešili pa boste tudi svojo…

Huj huj huj HUJŠANJE!

Naša doba je pravzaprav doba različnih diet. Če ne prej, pa vsaj pred poletjem in takoj po novem letu vsi govorimo o tem, kako bomo shujšali in katero dieto bomo za to uporabili. Ker je naša družba nekoliko pretirano obremenjena z izgledom niti ne preseneča, da se o hujšanju pogovarjajo že dekleta na nižji stopnji…